
歯ブラシの交換の目安は【1ヶ月】です!
歯のコラム
2025/02/26

■この記事の監修者
志水 大地
経歴
- 2007年3月 明海大学歯学部歯学科 卒業
- 2007年4月 獨協医科大学医学部口腔外科学講座 臨床研修医
- 2009年4月 獨協医科大学医学部口腔外科学講座 レジデント
- 2011年3月 獨協医科大学医学部口腔外科学講座 退職
- 2011年4月 医療法人社団康進会 沢歯科クリニック 勤務医
- 2015年3月 医療法人社団康進会 沢歯科クリニック 退職
- 2015年4月 医療法人隆聖会 吉見歯科春日部診療所 院長就任
- 2017年2月 医療法人隆聖会 吉見歯科·口腔外科クリニック 院長就任
- 2018年6月 医療法人隆聖会 退職
- 2018年11月 南栗橋歯科クリニック 院長、開設管理者就任
- 2021年4月 南栗橋歯科クリニックを法人化し、医療法人社団SDY 理事長就任
所属機関
- 日本口腔インプラント学会
- 日本口腔顔面痛学会



歯ブラシの交換の目安は【1ヶ月】です!
毎日使うものだけど・・・
いつ替えたっけ??となりやすい歯ブラシ😂
みなさんはどのくらいの頻度で替えてますか?
Pontaリサーチ調べによると男女1,000人に聞いた歯ブラシに関する調査で【月1回交換】が37%【2~3ヵ月に1回交換】が35%
目安が1ヶ月というのは理由があって歯ブラシのブラシの部分が消耗するからなんです😌
1ヶ月以上交換していない歯ブラシを使い続けると・・・
新品の時よりも歯垢を落とす力が4割もダウンしてしまうんです😭
しかも、古くなってくるとブラシ自体に細菌が残り、増殖していることも・・・
特にやわらかめの歯ブラシはコシが無くなるのが早いので磨き方によっては1ヶ月より前に交換が必要になります!歯ブラシのヘッドを後ろから見て、毛先が散らばってきていたら交換のサインです✋
毎日お口の中に入れるものなので清潔&しっかり汚れが落ちる状態でケアしていきましょ😊